適量生活

日清ファルマの適量生活

ものすごくお手軽なダイエット方法といっても良いでしょうね。日清ファルマの適量生活というドリンクです。

液状になっているのでドリンクの部類ですが胃薬の粉を入れる
ような分封タイプなのですごく少量なのです。

↑適量生活の外見↑

しかしこの適量生活は一日に一度飲めば次の食事はあまり食べなくなるそうです。

いままでダイエット補助食やサプリメントでも見たことの無いタイプですので少し驚きました。

いままで私がしてきたダイエット方法と言えばいつもの食事の変わりに食する
置き換えダイエット（大体味が薄いか美味しくないか、なのでさらに食べてしまう）や
運動（根性がないと続きません）骨盤ダイエット（骨盤の位置が矯正されても脂肪の減りと関係なし）よりも、

なによりも極端に食事のメニューを変えたり、減らしたりしなくてもよく
いつも食べている食事でＯＫなのがいいですね。

しかも一日に一度飲むだけです。まぁとにかく簡単そうなのではじめてみました。

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